Haapsalus puhkamas. 4. osa

Kolmas ravipäev Spaahotellis Laine.

Täna enne hommikusööki klassikalise massaazi protseduur. Sellel korral selline tugev massaaz seljale.

Iga massöör teeb massaazi omal moel ja oma tehnikaga, mis annab sellele protseduurile palju juurde.

Mitmekesisus rikastab.

Peale hommikusööki parafiinravi ja automaatne vesimassaazi protseduur ürtidega.

Lõunasöögi jätsin täna täie teadmise juures vahele. Puhkasin. Lihtsalt ei ole vaja nii palju süüa kui pakutakse.

Pealelõunasel ajal oli mind ees ootamas "massaaz meestele". Raviprotseduuri kestus natuke vähem kui tund aega.

Hää meel on tõdeda, et meeldiv protseduur oli. Massöör kasutab erinevaid aromaatseid massaaziõlisid seansi ajal ja protseduur on meeldivalt pikk.

Täiesti hoomamatult kulus kõik see pea tund aega masseerimise laual. Kiidan väga massööri ja tema asjalike nõuandeid toitumise teemal.


Seejärel järgnes meeldiv jalutuskäik kohalikul promenaadil ja õhtusöök.

Õhtul sauna ja veekeskususe külastus. Kerge ujumine basseinis. Mõneus lõõgastus peale nelja raviprotseduuri.


Uurisin ka teadjamatelt inimestelt, et millal on parim aeg siinse sanatooriumi külastada. Selleks on siis kas kevad või siis suvi enne septembri algust.

Sügisel on külastajateks palju soomlasi, kes peale suve end siis siia ravima tulevad ja siis on sanatoorium rahvarikkam kui muidu. Talv on seevastu jällegi vaikelu sanatoorimis.

Sain jutule ka saunas ühe vanema soomlasest härraga. Tema oli enne käinud Pärnus sanatooriumis puhkamas ja tuli nüüd siia Haapsallu mõneks päevaks.

Palusin talle kahte sanatooriumi võrrelda.

Tema jutu järgi on Haapsalus rahulikum ja inimesi vähem. Saab kenasti puhata. Seda aga võib võtta vaid ühe inimese subjektiivse arvamusena. Haapsalu osas olen tema arvamust igati toetav.

Igatahes tore mees oli ja pidasime saunalaval pika soomekeelse vestluse maha.


Nüüd aga tänaste piltide valik. Kõik pildid on nähtavad selle lingi kaudu siit.

Lilleilu

Rannarootis muuseum. Sisse ei läinud. Vaatasin väljast.

Muuseumi väljapanekut jagus ka õue.

Järgnevad pildistatud majad Holmil. Oli nii korrastatud maju kui väga rääma/ hooletusse jäetud.

Ajalooline silt Holmilt. Üks ja see roostes plekil veel ENSV aegne.

Üllatusin meeldivalt, kui nägin Holmil veel seismas vanu kakuami paate. Neid tuleks kindlasti säilitada. Paatide tüüp, milledel on ENSV ajast pikk kalapüügi traditsioonidega seosed.

Kõrvuti seisavad kaks maja. Üks üles vuntsitud viimase peale, ainult vintskapp vajab veel kõpitsemist ja kõrval täiesti kurvas seisus maja.

Ja sama siin. Ainult aknaraamid on leidnud vahetust. TEP plaat on aga juba maja küljest ära pudenemas.

Ja eelmise maja pea kõrval selline uhke ja uuendatud villa.

Jalutuskäigu promenaad Väiksel viigi (vanas kirjapildis näeme ka Väike- Viik kirjapilti) ääres.

F. J. Wiedemanni keeleauhinna laureaadid on nendel pinkidel ära märgitud ja mitte ainult nemad...



Vaid ka selline tõsine fakt on ära märgitud. Selle sildil on ära toodud eluline tõde.

Meri vahutab läänetuulest Väiksel viigil.

Ja olengi tagasi jalutuskäigu alguspunktis.

Homme uued uudised. Hääd tervist kõigile!

Haapsalus puhkamas. 3. osa

Teine ravipäev ja lühike kokkuvõte.

Päev algas varakult klassikalise massaazi 25. minutilise raviprotseduuriga. Hästi tundis oma tööd massöör. Masseeris kenasti läbi nii selja kui käed. Väga viis!


Järgnes väikese puhkepausi järel parafiin- osokeriitravi 15. minutit.

Soe parafiin koos osokeriidiga teeb liigestele ainult head. Seda raviprotseduuri võin kindlasti soovitada.

Sain ka kiigata korraks parafiini ettevalmistuse (soojendamise) köögipoolele.

Nüüd teada kuidas parafiini soojendatakse ja pärast spetsaalsetel plaatidel hoiukampis hoitakse kus + 50° C temperatuur.


Kolmas raviprotseduur nägi ette automaatse vesimassaazi ürtidega. Seansi kestus 15. minutit.

Protseduur oma headuses on juba ette teada. Mõnus olemine on garanteeritud.


Järgnes lõunasöök oma maitselamustega.

Õnneks ilm keeras päikesepaisteliseks sain teha jalutuskäigu Haapsalu linnas.

Selles käigust on alljärngev väike pildimeenutus fotograafiliste ülesvõtete näol.

Kõik pildid millised sai pildistatud täna on näha siit.


Paar pilti Spaahotell Laine koridori seintelt. Ilusad linnupildid digitrükitult.

Edasi tulevad pildid Promenaadilt. Jalutasin suunaga Aafrika rannale ja sealt Lossi platsile.

Õnneks oli näha majade renoveerimist.

Seega järgmisel aastal on Haapsalu veelgi ilusam. Vähemalt Promenaadi osas.

Mõelda vaid kui palju vähem ja rohkem kuulsaid ning kummalisi inimesi on eelmisel sajandil Haapsalus maju omanud ja selles linnas elanud või siis suvitanud.

Siin aga üks maja, mis kindlasti tublit ehitusmeest ootab. Pilt Promenaadilt.

Peab nentima, et suurem osa maju oli hästi korrastatud. Vähemalt väljaspoolt.

Siin aga üks maja mis veel uuendamist ootamas on.

Maja millel puu juba külge on kasvanud ja seda saab vaadata otse Lossi platsilt. Jaani tänav.

Haapsalu linnus sai ka külastatud. Polnudki sinna oma jalga saanud vast paarkümmend aastat.

Väsinud mees.

Omal ajal ikka andis sellist kaitsekraavi sisse visata labidatega ja hobuvankrite abil.

Pool majast on uuendatud aga pool veel ootamas.

Kuntsnikuhärra tööd tegemas.

Pirnipuu on saagi all lookas. Ka ploomisaak tuleb sel aastal väga rikkalik.

See majake ootab veel väljast uuenduskuuri. Aknaraamid on juba uued.

... ei vaidle üldse vastu.

Ja lõpetuseks pilt majast mis Haapsalu linna arhitektuuris on eristuv.

Pakun välja, et selle maja ehitusaeg jääb eelmise sajandi alguspoolde. Sellise arhitektuuriga maju kohtab Tallinnas Kalamajas, Pelgulinnas. Haapsalus sellist maja kohata on natuke üllatav.

Homme samad raviprotseduurid mind ees ootamas mis tänagi ja lisaks massaaz meestele.

Nendest aga juba homme. Hääd tervist kõigile!

Haapsalus puhkamas. 2. osa

Esimene täieline ravipäev Spaahotellis Laine.

Kõigepealt siis hommikusöök rootsi lauas oli rikkalik. Ülivõrdes väljendades väga rikkalik.

Toitude valik oli tõesti võimas hommikusöögi kohta.

Lihatooteid (praetud sink, viinerid, lihapallid), lai valik kala s.h sushi, erinevad pudrud.

Umbes 15. sorti igasugu mehusid ja mahlasid, magustoit (koogid), kohv, tee. Lisaks veel ahjus soojendatud sai.

Kaalujälgijatel läheb sellist toiduvalikut vaadates ikka väga raskeks oma eesmärke jälgida kaalu osas.

Ja mõelda vaid- lõunasöök serveeritakse juba loetud tundide pärast. Kui jõuaks vaid...


Nüüd aga tagasi korraks eilse päeva õhtusse.

Eile õhtul arsti visiidil selgusid minu kohta mõningased tõsielulised asjaolud, mille kohaselt määrati mulle rida erinevaid raviprotseduure ja anti asjalikku nõu kuidas edasi elada.

Just kuidas edasi elada ja teha seda just tervislikult.

Lühidalt kuidas toituda tervislikumalt kui senini seda tehtud on.

Igati asjakohased nõuanded arsti poolt ja minu ülesandeks jääb need nõuanded ellu viia. Püüame.

Peale arstil käiku saab registratuuris kohe endale määratud raviprotseduuridele ajad lasta ära määrata.

Kui on soovi saab veel arsti poolt määratud raviprotseduure lasta muuta vastavalt oma tahtmise järgi.

Samuti on võimalik kohe juurde tellida soovitud protseduure, millised ravipaketi piiresse ei mahu.


Raviprotseduuridest.

Neist peamised on igatsorti massaazid (arvuliselt lugesin kokku 21 erinevat), milliseid tehakse kas siis igapäevaselt või siis üle päeva vaheldumisi.

Nii klassikaline- ja meemassaaz, vesimassaaz ürtidega ja meestele mõldud massaaz jne.

Lisaprotseduuride nimekiri on pikemast pikem ja kellel huvi leiab täiendava info Spaahotell Laine kodulehe kaudu.

Neli päeva kestev ravipakett sisaldab hinnas kuni 12 raviprotseduuri.

Laskume hetkeks üksikasjadesse massaazi kohta.

Massaaz meestele (lisateenusena). Kestvus 50 minutit.

Meestele mõeldud massaaz maandab igapäevapingeid, stimuleerib verevarustust, lõdvestab pingulolevaid lihaseid ning maandab psüühilisi pingeid. Massaazi käigus masseeritakse kogu keha spetsiaalselt meestele mõeldud õliga (tekst Spaahotell Laine infolehest).


Mind ennast huvitab meemassaazi kogemus (lisateenusena). Kestvus 30 minutit.

Meemassaaz tehakse seljale. Massaaz aitab vere ja lümfiringe kaudu väljutada organismist jääkaineid, stimuleerib naha aluskoe ja verevarustuse tööd ning puhastab nahapoore. Mett kasutatakse jääkainete sidujana ning see kiirendab nende väljaviimist organismist. Meemassaazil on ka vananevat nahka toniseeriv ja trimmiv toime (tekst Spaahotell Laine infolehest).

Veel parafiinravi ja mudaravi vaheldumisi ning jalgadele keerisvann meresoolaga.

Käin ja proovin kõik need raviprotseduurid ära ja siis pajatan täpsemalt et mis ja kuidas.

Kui protseduuride ravilehte vaadata siis kõik neli päeva on hommikust kuni pealelõunani raviprotseduuridega kaetud.


Lõunasöök.

Ei valmistanud pettumusi. Kõik vastas ootustele.

Lai sortiment oli igaühe menüü valiku aluseks. Lisada siinkohal vast ei olegi midagi.

Nüüd võtame kirjutada raviprotseduuridest täna kogetu põhjal.


Jalgade keerisvann meresoolaga.

Jalalihaseid lõdvestav ja samas toniseeriv protseduur. Kellel jalgadega probleeme ja just jalalabadega siis võib soovitada.


Mudaravi.

Minul esmakordne kogemus. Pannakse lavatsile kile ja kile peale lastakse voolikust paras lörtsakas sooja Haapsalu meremuda.

Seejärel heidate sinna muda sisse pikali ja med õde oma hellade käekestega katab teie keha kõik osad meremudaga.

Kile servad keeratakse seejärel teie peale kokku ja kõige peale paneb õde käterätikud ning paksu teki.

Protseduur kestab 15 minutit ja ega rohkem vaja polegi.

Päris õdusalt soe hakkab seal muda sees olles kehal.

Peale protsduuri kohe dušši alla ja muda mahapesemine võib alata.

Lõpptulemuseks on lõõgastav olemine ja muda lõhn teie kehal milline püsib kaua- kaua.


Klassikalin massaaz.

Siin vast paljut kirjutada ei olegi. Kõigil sellelaadse mudimise kogemused olemas. Massöör täeisti tasemel ja heatujuline ning jutukas. Olemine protseduuril väga meeldiv.

Massöör tegi muu jutu hulgas väga ilmeka sissejuhatuse järgmisele minu massaaziprotseduurile. Hea juba ette teada mis ees ootamas.


Meemassaaz.

Hoiatati, et kui selg on karvadega kaetud siis antud protseduur on natukene valuline.

Lisaks on juba tegu muidugi protseduuriga mis juba oma loomuselt on valu tekitav mingil määral.

Tegu on kasuliku protseduuriga ja tervise nimel tasub siinkohal oma valuaistinguid alla suruda ning natukene ka kannatada. Protseduur on seda väärt.

Teisalt oskan kindlasti soovitada sellist massaazi kodus tegemiseks näiteks jalgadele, kätele, kõhule, peale, kaelale s.t nendele kohtadele kuhu ise ligi saate. Väga kasulik protseduur tervise mõttes.

Peale meemassaazi on hea 30 minutit lihtsalt voodis lamada ja puhata.

Massöör jälle väga meeldiv naisterahvas. Juttu jätkunuks meil pikemakski ajaks kui protseduur oli.

Nüüd mul teada kuidas meemassaazi teha. Midagi keerukat siin ei ole. Ka see on teada, millist mett selleks vaja on. See on vist ainuke massaazi liik kus suurt väljaõpet vaja ei olegi.

Kui vaja võin edaspidi meemassaazi teenust pakkuda soovijatele;)


Tänaseks päevaks on raviprotseduurid lõppenud.

Väljas sajab praegu vihma.

On tuuline aga ilmateate järgi ennustatavat tornaadot veel siinmail s. t  Haapsalus näha ei ole.

Ilm ei ole just kõige soodsam jalutuskäigus mööda mereäärset rannapromenaadi.

Seega võtan ette saunakülastuse ja veeprotseduurid ujulas elik spaas.


Sauna- ja veekeskusest.

Saab kasutada infrapuna-, auru- ja leilisauna. Leilisaun korraliku leiliga. Mõnus.

Olemas on mullivann, millist on vaid üks ja sinna tekkis mõnikord soovijatest järjekord.

Bassein on korralik.

Bassein on väike aga ajab asja ära. Kurta pole põhjust. Kõik kes sulistada soovivad mahuvad basseini ka ära.

Basseinis olemas kolm võimsat veealust veejuga millega saab end ise soovi korral edukalt masseerida. Proovisin ära ja väga rahul. Võiks öelda et isegi supermassaaz.

Spaa on puhas ja korras.

Basseini ääres saab pinkidel istuda ja pakutakse jahutavat piparmündimaitselist jooki. Puhkeruum samuti olemas Spaas.

Homme jälle uued uudised.

Hääd tervist kõigile!