21. juuli 2013

Liikuva märgi laskmise praktiline seminar (RT)

20.07- 21.07.2013 toimus KL Männiku lasketiirus Soome Laskespordiliidu liikuva märgi ja jooksva metssea laskekoondise peatreeneri Ville Häyrinen`i praktiline seminar teemal - liikuva märgi laskmine.

Teema sissejuhatuseka olgu siinkohal ära märgitud, et Ville Hayrinen`i poolt läbi viidud liikuva märgi laskmise praktiline seminar oli minule teadaolevalt möödunud 35. aasta vältel esimene liikuva märgi ja jooksva metssea laskealane koolitus Eestis välismaa laskesporditreeneri poolt läbi viiduna.

Ville Häyrinen
Ville Häyrinen
Liikuva märgi laskmise praktiline seminar toimus just sellel ajal, kuna algamas on nädala aja pärast 28.07.2013 Saksamaal Shul`is jooksva metssea laskmise Euroopa meistrivõistlused, kus Ville Häyrinen osaleb Soome jooksva metssea laskmise koondise peatreenerina - sedakorda siis juba 10. korda.

Ville Häyrinen tegeleb aastast 2006 Soome liikuva märgi ja jooksva metssea laskesportlaste treenerina.

Oma noorele eale vaatamata on tal hea pagas kogemusi ja teadmisi, mida jagada siis ka meie liikuva märgi laskesportlastele.

Alljärgnevalt kohe mõned pildid liikuva märgi laskesportlase laskeasendist Ville Häyrinen`i poolt näidatuna:




Nimetatud koolitus oli juba mõnda aega varem meil liikuva märgi laskuritel (MäLK) idee tasandil olemas ja nüüd siis avanes võimalus see mõte ka teoks teha. 

Juba eelmine aasta oli plaan kutsuda meid õpetama ja juhiseid jagama mõni Soome liikuva märgi ja jooksva metssea meisterlaskur.

Mitmekümnekordseid liikuva märgi laskmise Euroopa ja maailmameistreid õnneks Soomes jagub ikka mitmeid ja mitmeid.

Lahked ja avala loomuga suhtlejad on neist Soome liikuva märgi laskesportlastest paljud ja laskevõistlusetel nii Eestis kui Soomes on nad alati nõus olnud meile õpetussõnu jagama liikuva märgi laskmise kohta. Soome keeles suhtlemine meile takistuseks õnneks ei ole.

Kõrvalepõikeks videonäide liikuva märgi laskevõistlusest ja natuke juttu juurde.
Krister Holmberg`(Raseborgs Skyttar) laskmise näide (MM Soome, Vierumäki 2009.a.) - finaal, 10m, õhkrelv:


Krister Holmberg on mitmekümnekordne Soome meister (EM ja MM tiitleid ei hakka ma siinjuures üles lugemagi) nii liikuva märgi 10m, jooksva metssea 50m kui põdralaskmises 100m. 
K. Holmberg on tegelenud laskespordiga 30. aastat.

Viimased paar aastat K. Holmberg võistelnud ka õhupüstoli võistlustel Soomes. Õhupüstolit laseb ta vasaku käega olles ise paremakäeline, öeldes ise et parema käega on õhupüstolit tema jaoks liiga lihtne lasta.
Sellel talvel Soomes õhkrelvade Soome meistrivõistlustel lasi ta välja õhupüstoli võistlusel 554 punkti.

Samuti laseb Soomes väga edukalt õhupüstolit neljakümnekordne Soome liikuva ja jooksva metssea meisterlaskur Vesa Saviahde. Tema toodab ka Soomes elektroonilisi Megalink süsteemiga liikuva märgi seadmeid.

Nüüd aga teemasse tagasi.

Seega oli meie ülesande püstitus suht-koht lihtne realiseerida ka praktikasse, kuid tahtmist ja järjekindlust oli vaja nii nagu elus ikka.

Läks nii, et saime Balti Karikavõistluste aegu selle aasta mai lõpus Elvas nõusse Ville Häyrinen`i, kes oli meeleldi nõus meile koolitust läbi viima tulema vaatamata oma suurele hõivatusele tööga laskespordi treenerina Soomes. 

Ville Häyrinen on peale Soome laskekoondise liikuva märgi laskeala peatreeneriks olemise veel ka  Soome mitme andeka noore liikuva märgi laskuri personaalne lasketreener.

Ville õpilased on praegu näiteks Jani Suoranta, Sami Heikkilä, Tomi- Pekka Heikkilä kes on juba võitnud mitmeid ja mitmeid auhinnalisi kohti nii meeskondlikult kui ka individuaalselt Euroopa meistrivõistlusetelt kui ka maailmameistrivõitlustelt ja seda juba nii meeste kui juunioride võistlusklassides. 

Samas on Ville ka ise väga hea tasemega liikuva märgi ja jooksva metssea laskesportlane. Tõsi, enam ta paljut ei võistle vaid on pühendunud lasketreenerina tegutsemisele aastast 2006 ja teeb ta seda edukalt.

Praktilise seminari kava:
  • jooksva metssea laskmine 50m (.22LR ja täiskaliibrilistest relvadest)
  • põdralaskmine 100m (põhitõed)
  • metsiselaskmine õhkrelvadest 10m
  • põdralaskmine õhkrelvadest 10m
  • seisvate märkide laskmine 50m (lasketreening seisev märk)
  • seisvate märkide laskmine 100m/ 10m (VSS ja ka ÕSS)
  • kukkuvate märkide laskmine 10m (Eestis veel ei lasta ega harrastata)
  • liikuva märgi lasketreeningute läbiviimise metoodikad ja tegevussuunised
  • liikuva märgi laskesportlase psühholoogiline ettevalmistus
  • SCATT treeningseadmel lasketreeningute läbiviimine (lühidalt)
Pool päeva kulus teooria õpetamisele ja teine pool praktilisele laskmisele lasketiirudes.

Räägiti LM praktilisel seminaril üksikasjalikumalt näiteks järgmistel teemadel:
  • lasketehnikast LM ja JM laskeharjutuste laskmisel
  • lasketehnikast õhkrelvadest metsise ja põdralaskmisel ning ÕSS laskmisel
  • erinevate laskuri valmisoleku asendite analüüs LM/ JM laskmisel
  • õhk ja tulirelvade seadistamine 
  • optiliste sihikute seadistamine
  • optilise sihiku kinnitusjalgade valiku kriteeriumid
  • optilise sihiku suurenduse valik erinevate laskeharjutuste laskmisel
  • laskesportlasele laskurjope või laskurvesti Mouche ja laskuri jalanõude valikute nõuded/ soovitused
  • LM/ JM laskmisel sihtimine nii õhkrelvast kui tulirelvast laskmisel
  • LM/ JM laskmisel sihtimiskohad valik ja sihtimiskohad
  • sihitmiskohad põdralaskmisest 100m laskedistantsilt (erinevate tulirelva kaliibrite puhul)
  • LM ja JP laskeasendist ja selle eripäradest 
  • laskuri käte asendist LM/ JM laskmisel
  • laskuri ülakeha ja jalgade asendist LM/ JM laskmisel 
  • lasu päästmise eripärad olenevalt LM relvast - õhk või tulirelv
  • lasketreeningute planeerimisest 
  • lasketreeningute läbiviimisest
  • hingamine liikuva märgi laskmise ajal, enne ja pärast lasku
  • laskesportlase psühholoogilisest ettevalmistusest
  • võistlustel võistlemisest - kuidas keskenduda jne
  • laskuri enesekindlus võistlusel
  • lasketreeningute mahtudest - kvaliteedist ja kvantiteedist
  • lasketreeningute protsentuaalne jagunemine - seisva märgi lasketreeningu, LM aeglase jooksu lasketreeningu ja LM kiire jooksu laskmise treeningu vahel
  • proportsioonidest - kui palju ja kui pikalt millist LM laskmise elementi treeningul harjutada ja millele rohkem rõhku panna lasketreeningul
  • seisva märgi treeningutel laskmise vajalikkusest
  • seisva märgi treeningutel laskmise harjutustest ja nende varjatsioonidest
  • ning paljust muust vajalikust, mida peaks iga liikuva märgi laskesportlane teadma oma treeningute planeerimisel kui ka läbiviimisel.
Ville poolt oli ka seminaril kasutusel õppematerjal Powerpoint slaididena.

Laupäevase praktilise seminari töökeeleks oli soome keel ja pühapäeval inglise keel.

Ville Häyrinen oli kaasa võtnud kõigile näitamiseks ja katsumiseks firma Mouche liikuva märgi laskesportlase vesti, millist veel Eestis minule teadaolevalt keegi tellinud ei olegi.

Mouche laskuri vest on igati sobiv igale liikuva märgi laskurile ja eriti noortele laskuritele. Soodne on ka Mouche laskurvesti hind 120...140 eur.

Võrreldes sama firma poolt valmistatava liikuva märgi nahast laskurjopega on hinnavahe umbes 5x, mis tähendab seda et laskurjope on muidugi kallim.

Osa meist olid kaasa võtnud oma tulirelvad (.22LR) ja õhupüssid liikuva märgi laskmiseks, milliseid said siis koolitusele tulnud vaadata ja soovi korral ka ise proovida.

Liikuva märgi ja jooksva metssea laskmiseks kasutatavad optilised sihikutest oli praktilisel seminaril näha:
Õhrelvadest oli koolitusel näha:
Väiksekaliibrilistest tulirelvadest (.22LR) oli koolitusel näha:
Jaanus Mugu
Walther LG400 Alutec Running Target ja optiline sihik - Nickel Supra 4x36 CQ, RTL
Walther LG400 Alutec Running Target ja optiline sihik - Nickel Supra 4x36 CQ, RTL
Ville Häyrien
Walther LG400 Alutec Running Target ja optiline sihik - Nickel Supra 4x36 CQ, RTL
Indrek Tombak
Walther LG400 Alutec Running Target ja optiline sihik - Nickel Supra 4x36 CQ, RTL
Peale teoreetilise osa kuulamist tegime lõuna paiku lühikese kohvi joomise ja võileibade söömise pausi ja siis järgnes koolituse praktiline osa lasketiirus.

Kõigepealt alustasime õhkrelvade 10m lasketiirus liikuva märgi laskmisega.
Kõik soovijad said proovida liikuva märgi laskmist Ville Häyrinen`i valvsa pilgu all.
Vajadusel andis Ville nõu laskurile laskeasendi kohta ja korrigeeris seda.

Mouche laskurvest Ville poolt liikkuva märgi laskmisel kantuna
Seejärel läksime 50m jooksva metssea lasketiiru, kus lasime...ikka jooksvat metssiga (ISSF) märklehte ja pühapäeval ka jahilaskmise nn Euroopa jooksva metssea märklehte.

Ville jagas näpunäiteid ja juhendas meie jooksva metssea laskesportlasi laskmise juures, et mida keegi peaks oma laskeasendi või laskmise juures muutma.

Ville Häyrinen
Jooksva metssea laskmine, running target shooting 50m
Laupäeval ja pühapäeval said kõik soovijad, kes praktilisest seminarist osa võtsid, oma tulirelvi Männiku tiirus peale lasta või siis ka lasketrenni teha. Seda võimalust kasutasid paljud praktilisest seminarist osavõtjad.

Pühapäevane liikuva märgi laskesportlaste praktiline seminar oli suunatud rohkem jahisportlastele, kes lasevad jooksvat metssiga täiskaliibrilistest tulirelvadest.

Samuti räägiti pühapäeval ka natuke pikemalt field- target laskmisest. Täpsemalt sihtimisest ja lasu päästmisest antud laskeala juures.

Field- target laskmise teema võttis üles pühapäevasel koolituse päeval Eesti field- target laskur Elmet Orasson (TFTC) ja tubli temast, et ta seda tegi.

Field- targeti teema ise muidugi suht spetsiifiline aga huvitav kõigile seminarist osalejatele silmaringi ja teadmiste laiendamise mõttes. Samuti saime seejuures kõik aimu Ville Häyrinen`i laialdastest teadmistepagasist laskespordi erinevatel aladel. Oskas mees ka Elmet`ile field- target laskmise kohta nõu anda nii mis mühin...

Veel üks video MM- ilt 2009 Soome, Vierumäki ja jooksva metssea võistlus (ümberlaskmine):



Dmitri Romanov`i laskmine Pilsen`is, Tsehhis 2011 - liikuv märk, õhkrelv, 10m:


Kokkuvõtvalt võib öelda, et liikuva märgi praktilise seminar koolitus osutus väga kasulikuks kõigile neile, kes antud koolitusest osa võtsid. Kes soovisid said praktilisel seminaril osaleda kasvõi kahel päeval järjest. Elmet Orasson kasutas pakutud soodsat võimalust.

Nii nagu koolituse läbiviija ka ütles, et kui laskesportlane on 10...30 aastat ühe lasketehnikaga lasknud liikuvat märki siis lühikese ajaga muudatusi sisse viia laskuri lasketehnikasse on väga raske ja pole ka õige.

Kõike tuleb teha tasa ja targu. Peamine on see, et laskesportlasel on teadmine mida muuta ja mida lasketehnika juures jätta nii kuidas praegu on.

Liikuva märgi koolituse läbiviimisega kaasnesid ka rahalised kulutused.
Praktilise seminari osavõtutasu oli aga teadlikult määratud võimalikust kõige madalam (25 eur) ja juunioride võistlusklassi laskesportlased seekord said osaleda tasuta.
Kõik ikka selleks, et kellelgi ei jääks raha pärast praktilisel seminaril osalemata.

Praktilisel seminaril osales kokku kahel päeval 21 laskesportlast ja esindatud olid järgmised laskespordiklubid, organisatsioonid, seltsid:
MäLK, ENFTA, TFTC, Viimsi Laskurklubi, EJSL, Koeru LSK, Kaiu LK, Silma LK, Viitna MTÜ, Järvamaa jahilaskurid, Rahuoja JS.

Liikuva märgi praktilise seminari 1. päeva osalejad
Edaspidi edu saavutamiseks laskevõistlustel ja tulemuste parandamiseks tuleb aga juba teil ise praktilisel seminaril välja pakutud teadmisi rakendada. Mida edukamalt seda teete seda paremad on ka teie kõigi võistlustulemused. Nii lihtne see kõik ongi.

Pühapäeval, kohe peale Ville Häyrinen`i praktilise seminari lõppu alustasime uue hooga KL Männiku lasketiirus lasketreeningutega.

Lasketreeningule tulid kohale ka osa nendest laskesportlastest, kes laupäevasest praktilisest seminarist osa võtsid. Motivatsioonipuudust meie JM laskesportlastel igatahes õnneks ei ole.

Lasime treeningu alguses täiskaliibrilistest püstolistest  25m (püstolid Glock), seejärel seisvat märki ja jooksvat metsseiga 50m täiskaliibrilistest vintrelvadest.

Arles Taal (esiplaanil), Toomas Hallik, Elmet Orasson
Toomas Hallik
Täiskaliibrilisest vintrelvast jooksvat metssiga laskmas 50m
Pühapäev oli väga kena ja igati tegus lasketreeningu päev kohe peale praktilist seminari KL Männiku lasketiirus.

Ville Häyrinen`i poolt kirja pandud põhjalike liikuva märgi, jooksva metssea ja metsiselaskmise õppematerjale soome keeles on kõigil huvilistel võimalik lugeda Soome Laskespordiliidu kodulehelt.

Praktilise seminari koolitaja Ville Häyrinen kuulub Soomes laskespordiklubisse Luhangan Ampujat ry.

Praktilise seminari liikuva märgi laskesportlastele korraldasid Jaanus Mugu, Hannes Kruus, Arles Taal (EJSL) ja Viimsi Laskurklubi.

Tänud Jaanus Mugu`le ja Arles Taal`ile, kellede kaasabil antud praktiline seminar teoks ka sai.

Lugupidamine ja tänud kõigile, kes Ville Häyrinen`i liikuva märgi laskmise praktilisest seminarist osa võtsid.

Pildimeenutust praktiliselt seminarilt saate vaadata siit.

Edu teile kõigile ja kohtume juba järgmistel laskevõistlustel!

14. juuli 2013

XXXVII Vilberg`ide Karikavõistlused (JM- RT)

13.07.2013 viisime KL Männiku lasketiirus läbi XXXVII J.K. Vilberg`ide Karikavõistlused jooksva metssea laskmises (RT).

Eelneval nädalavahetusel toimusid sama võistluse raames püssi ja püstolivõistlused Kaiu lasketiirus.

Võistluse pikaajalise korraldaja Kaiu LK poolt oli välja pandud ilusad auhinnakarikad kolmele parimale jooksva metssea laskesportlasele nii meeste (M), kui ka meesveteranide (M50) võistlusklassides.

Laskevõistlusel oli kavas võistlusjuhendi järgi lasta kaks laskeharjutust - 50RT ja 50RTMIX ja seda me ka tegime.

Olude sunnil võistlesime Männiku lasketiirus ühel jookva metssea laskeseadmel, milline õnneks pidas kenasti vastu meie 11 tundi kestva maratonvõistluse.

Nii pikka jooksva metssea laskevõistlust ajalises mõttes ei mäleta isegi siinkirjutaja...

Teist KL Männiku lasketiiru jooksva metssea laskeseadet meil kahjuks seadmel ilmnenud tehniliste probleemide tõttu tööle saada ei õnnestunudki. Kahju muidugi sellest.

Võistlemas oli 12 jooksva metssea laskesportlast nii Põhja kui Lõuna- Eestist Elvast. Endi Tõnisma ei pidanud paljuks tulla Männiku lasketiiru Soomest võistlema.

Esindatud oli võistlusel kaks laskespordiklubi: Elva LSK ja KL MäLK

Võistluse parimate tulemuste eest kandsid hoolt Väino Eller (KL MäLK) võites 30+30 laskevõistluse 556 punktiga.

50RT 30+30 lasku:
  1. Väino Eller 556 punkti
  2. Hannes Kruus 544 punkti
  3. Viljar Noor 543 punkti
Oma võistlushooaja parima võistlustulemuse lasi välja Alar Heinsaar (KL MäLK) võites 20+20MIX laskevõistluse 367 punktiga. Suurepärane võistlustulemus Alar`i poolt ja lisaks tähendab ka välja lastud 367 punkti laskesportlase I järgu täitmist. Palju õnne!

50RTMIX 20+20 lasku:
  1. Alar Heinsaar 367 punkti (SB)
  2. Jaanus Mugu 364 punkti
  3. Viljar Noor 360 punkti
Laskevõistluse koondprotokoll on nähtav siit.

Alar Heinsaar
Kuivõrd oli tegu ka Eesti Karikavõistluste punkte andva ühe osavõistlusega siis jagati muidugi ka EKV punkte kümnele esimesele laskesportlasele laskeharjutuse 50RT põhjal.

Võistluse lõppedes said võistlejad veel lasketiiru saunas käija ja siis koduteele asuda.

Tänud kõigile võistlejatele ilusa võistluselamuse eest!

Kohtumiseni juba järgmisel jooksva metssea laskevõistlusel Männiku lasketiirus 03.08.2013, kui toimuvad Enn Merivälja III memoriaalvõistlused.

Võistlema on lubanud tulla ka Eesti jooksva metssea laskmise rekordiomanik Aleksandr Utrobin.

04.08.2013 toimuvad samas KL Männiku lasketiirus jahisportlaste Eesti MV jooksva metssea laskmises 50m distantsilt VJM- 4 täiskaliibrilistest tulirelvadest.

Võistluse korraldaja 04.08.2013 KL Männiku lasketiirus EJSL.